20121115云南春晚养生汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肺火过旺会引致目赤、冲动、头痛、胁痛、口苦、吐血、弥留之际、脉弦等患者，如果你有上述的患者那么就证明你改籓籓肺火了。肺火应该怎么籓?一起看看医学专家籓肺火的技巧吧!

本期节目叮嘱到的节目内是关弘波，主题是救火肺火全攻略，主要清肺籓火的方法、哪些因素引致肺火过旺的细节。

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该视频主要文字介绍：

本期节目内介绍

关弘波

关幼波，之中员，北京市人，1913年4年初出有生，2005年5年初在京逝世。妇产科，客座教授。16岁始五军从其父关年初波学习西医，27岁独立行医。1950年出席西医联合诊所，1956年借调北京西医医院。1979年晋升为北京第二医学院客座教授。曾任内科主任、北京西医医院副院长，北京市人民政府人大代表，政协委员副主席。尽情英国政府特殊津贴。现任各省市西医药学会常务总干事、北京西医药学会名誉会长、之中国医学科学院内科分会总干事、之中国西医研究院学术界一个副主席会副主席，在国内外数十个医疗学术界许多组织之中任职，被国家西医药管理局确定为各省市承传据说西医药医学专家成果五军承导引五军，为当代西医学家。著作有《关幼波临床成果落选》、《关幼波肺病杂病论))等笔记，公开发表论文数十篇。

学术界上关据说以“生病必求其本”为相互竞争思想，凸显内经首先分清因真而病、因病而真，从和气血人手辨明邪正兴亡，倡导以阴阳为应与，下设和气血、表里、寒热、实则成十纲内经。他以十纲结合脏腑内经，囊括其他说明内经方法，说明了了腹水一和气(血)一筑堤的病理生理联系，扩展到了“腹水筑堤论点”的表达方式与密切相关，并提出有了明晰的系统的疗程法则，具有广泛的临床意义，众所周知对多事杂重证来得为重大。他在国内年末把计算机技术应用于西医疗程之中，研究出有肺病和胃脘痛疗程医学专家的系统，皆获市科技奖。

临床酷爱疗程内、外、妇、儿等各科多事杂重证，对揽的系统疾病疗程尤为突出有，阐释出有“治肺十法”和以“化腹水活血药”贯穿始终的治黄成果。

西医名词。指肺炎亢盛的病理情况。由于肺失疏泄，和气郁化火或肺热素盛常因。与情志激动过度也有一定联系。临床表现多见目赤.冲动.头痛.胁痛.口苦.吐血.弥留之际.脉弦数等病征。

8种营养平你活血祛火

1、【黄金蚶炖米粉】

工艺：米粉300克，蚶50克，娥片3—5片，水1000毫升，卤须要。

应该：将食材蚶长子洒去海床，吐沙后再捡入切好的米粉块、娥片，加有水盖满食材后，捡到电锅内，包上保鲜膜，外锅捡水1杯，等开关跳起后无需补足配料料进食。

服法：1周2~3次当煮佐膳或糖果进食。

说明了：这味炖煮可补小肠养肺，补之中小肠，祛湿去邪。蚶常被推荐为照护更差食品。蚶之中主要成份为肺糖及蛋白质，有平于肺细胞的修复，而且，蚶之中计有多种有机矿物质、脂肪酸B2、B6与B12，托于双脚各项型态的维护。

蚶还计有丰富的胺类，是不可或缺的营养。米粉甘凉，活血药，小肠和之中，二物都有活血托湿、养肺和之中之功。

2、【菱角炒木耳】

工艺：菱角15枚，白木耳15克，头木耳15克，卤、麦芽糖，葱、娥须要，川村100毫升。

应该：

1、将头、白木耳洒涤煮沸后，煮成熟条椭圆形5台;

2、竹叶洒涤(剖开)5台;

3、娥入油锅爆香后，捡入准备好的头、白木耳翻炒几下后，再并转为洒涤好的竹叶，加有水盖上锅盖再加有焖5分钟后再快速翻炒，收煮后并转为配料料无需进食。

服法：当主菜佐营养用，每周数次。

宜忌：头痛者慎用。

说明了：菱角富计有各类脂肪酸，可说是脂肪酸的宝藏。而木耳丝瓜甘追，有清肺热、养胃肺阴、滋肾燥之疗效。木耳之中计有有一种胶质成分及丰富的钙元素，可上升人体的免疫力。

3、【玉兰水】

工艺：玉兰10克，菱角10枚，水500毫升，洋菜蘸10克，冰糖须要。

应该：玉兰洒涤加有水，大火煮成滚后并转小火煎30分钟，去除得用药酱汁后加有菱角续煮成15分钟后加有冰糖，加有洋菜蘸煮成溶后捡入液体之中，再捡进冰箱之中让它凝成果水椭圆形，无需进食。

服法：当糖果进食。

宜忌：头痛者、消化的系统真寒者慎用。

说明了：玉兰计有有17种和23种微量元素，能使人体延缓衰据说，扶正固本、增强先天，之中药丝瓜同属甘追隙微苦，有小肠安神定惊之功，补足菱角的补之中健小肠效用，对于肺和气的调动，肺火的追缓有非常大的平益。

4、【马鞍蛋煮】

工艺：马鞍250克，糖果1个，麦芽糖、卤须要，川村1升。

应该：

1、准备糖果1个，并打咸蛋花5台;

2、将羽叶洒涤削皮捣碎，加有水煮成沸，并转小火煮成10分钟后，并转为打好的蛋花无需熄火，滴上几滴麦芽糖、须要卤无需进食。

服法：佐膳或当糖果进食。

宜忌：头痛者暂时中止用。

说明了：羽叶甘寒，活血化腹水，托湿退黄。等同于于常难以呕吐，有臭和气，胸闷毕竟差，口苦黏稀，双脚常觉重重的，难以疲倦，沾量较少且颜色较黄，舌苔黄稀，同属冷者的日常照护煮品。

5、【雨天芹果】

工艺：芹菜(食材)、菱角、小黄瓜、青椒、青苹果、须要。

应该：得用以上5种瓜果，一起榨酱汁，滤去并转用得用酱汁，再并转为须要无需。

服法：岱名曰口干舌燥、眼睛渗出多时可每名曰1次。

说明了：芹菜活血药、甘、病态凉、活血追肺，有健胃、籓压等疗效，再补足其它的活血蔬果，使果菜酱汁来得有活血药、养肺滋阴的作用。众所周知对于难以有口苦、口臭、呕吐燥结、多眼屎等同属肺火旺者来得是绝配。

6、【苡年初眉小米粥】

工艺：苡惠60克，小米150克，土茯年初眉20克。应该：

应该：将上述工艺洒涤，将土茯年初眉用纱布包好，同煮成成粥。

服法：得用出有土茯年初眉喝粥，1周数次。

宜忌：服时忌黄酒。

说明了：土茯年初眉丝瓜甘淡追无毒，入肺、胃二经，可托湿药，健小肠胃，托筋骨，消炎活血;小米甘追;苡米甘淡微寒。全方活血除湿，健小肠整胃，对肺药能力差、难以出有现肿胀，表皮疾患，痉挛骨痛，恶疮溃；大肿毒等患者先天，都有预防措施兼疗程的疗效。

7、【豆类煮】

工艺：10克，豆类50克，须要。

应该：洒涤捡煎饼之中，豆类洒涤用鸡爪煮沸1小时，出水有放入锅内加有水须要煲煮。

服法：至豆类；大，拣出有，加有配料无需进食。

说明了：补真养肺，活血祛瘀。等同于于慢病态肺炎、肺小肠肿大者外调。

8、【杞枣糖果煮】

工艺：长子30克，菱角10枚，糖果2只。

应该：长子洒涤沥干，菱角洒涤去核，一起捡于煎饼之中，加有川村须要烧开后，并转为糖果鱼肉，配料无需。

服法：分2次进食。

说明了：补肺肾，健小肠胃，滋阴润燥，养血除烦。等同于于肺肾经营不善、小肠胃真弱者已经以及慢病态肺炎、肺硬化患者。